Cele 9 luni de sarcina aduc schimbari atat asupra fizicului cat si asupra psihicului unei femei. La capitolul fizic, viitoarea mamica trebuie sa acorde o importanta maxima corpului si pielii ei. O ingrijire atenta te vor ajuta sa parcurgi cu bine cele 9 luni de sarcina.
Pe langa sentimentele pozitive pe care le traieste o femeie gravida, sarcina aduce si cateva probleme mai incomode. Cele mai des intalnite afectiuni in timpul sarcinii sunt hemoroizii, varicele, senzatia picioarelor grele. Cu o alimentatie corespunzatoare, sport si suficiente luchide, problemele se rezolva.
Luna a saptea de sarcina inseamna si ultimul trimestru de sarcina. De acum, te poti pregati de nastere. Burtica creste, te simti tot mai greoaie, mai obosita. Este posibil sa treci si prin depresii sau prin emotii puternice. Alaturi de sot si de medic, vei reusi sa duci la bun sfarsit sarcina.
Luna a V-a de sarcina reprezinta jumatatea sarcinii. Viitoarea mamica trebuie sa se ingrijeasca cat de mult poate, trebuie sa aibe o alimentatie echilibrata, sa faca miscare, sa viseze si sa mearga regulat la medic. Cu grija si atentie, sarcina va decurge normal si frumos!
Luna a treia pare a fi cea mai frustranta dintre toate lunile de sarcina: in prima parte a acestei luni nu te simti „foarte gravida”, cu siguranta nu arati inca gravida si este foarte posibil ca inca sa nu-ti vina sa crezi ca esti gravida; dar totusi observi cu groaza ca hainele stramte dinainte de sarcina nu te mai incap sub nici o forma, iar in hainele largi de sarcina simti ca ai deveni ridicola daca te-ai imbraca. Totusi spre sfarsitul acestei luni cochetaria va trebui sa cedeze locul pragmatismului, cel putin din punct de vedere vestimentar.
Unele gravide îsi pun problema compatibilitatii dintre activitatile obisnuite zilnice, de la servici sau de acasa, fata de existenta si evolutia gestatiei. Poate totusi prea putini parinti se gândesc ca anumite conditii trebuie respectate; si asta datorita nivelului socio-economic care de multe ori nu este suficient pentru un trai decent.
Cel mai important aspect in perioada sarcinii consta intr-o alimentatie sanatoasa a viitoarei mame. Alaturi de alimentatie, in sarcina, femeia are nevoie si de o ingrijire minutioasa a corpului. Cu o documentare atenta si cu sfatul medicului, fiecare femeie se poate bucura de o sarcina usoara si sanatoasa.
Pe parcursul unei sarcini, medicamentele nu sunt recomandate. Pentru o dezvoltare armonioasa a copilului, mama trebuie sa se ingrijasca astfel incat sa nu fie nevoita sa ia niciun tratament medicamentos.
Administrarea Alimentatiei si a Medicamentelor(FDA) are un sistem de a evalua medimentele in functie de siguranta lor de a fi luate in timpul sarcinii. Acest sistem evalueaza atat medicametele de la magazine, farmacii cat si cele prescrise de medic sau farmacist ce sunt date in timpul sarcinii.
© 2024 Nou Născuți —
↑
