Sportul este extrem de important in timpul sarcinii. Exercitiile fizice regulate, o pot ajuta pe viitoarea mama sa se mentina in forma maxima pentru viitorul bebelus.
Activitatea fizica este o componenta importanta a unei viei sanatoase. Stilul de viata activ include mersul pe jos, urcarea scarilor, activitatea in casa si gradina combinat cu exercitii fizice de 3-6 ori pe saptamana. Intensitatea si tipul exercitiilor din sarcina depind de starea generala a gravidei, de gradul de antrenament si de evolutia sarcinii.
Un nou program, mai neobisnuit, care prinde din ce in ce mai mult teren, vine in ajutorul copiilor de pe tot mapamondul. Cursurile Itsy Bitsy Yoga, adresate parintilor, copiilor si sugarilor, indeamna la meditatie pentru o sanatate mai buna si… Continuă lectura →
Un nou program, mai neobisnuit, care prinde din ce in ce mai mult teren, vine in ajutorul copiilor de pe tot mapamondul. Cursurile Itsy Bitsy Yoga, adresate parintilor, copiilor si sugarilor, indeamna la meditatie pentru o sanatate mai buna si… Continuă lectura →
Stim cu totii ca perioada sarcinii este foarte solicitanta pentru femeie, atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Nasterea aduce cu sine o noua perioada in viata noii mamaici, copilul ocupandu-i cea mai mare parte a timpului…adica tot… Continuă lectura →
Sportul este benefic pentru orice varsta si in orice imprejurare, mai ales pe parcursul celor 9 luni de sarcina. Acesta te ajuta sa te mentii in forma, sa fii tonica, sa nasti mai usor si sa te refaci mai repede, dupa nastere.
Evolutia tehnico-stiintifica in societatea contemporana, pe linga aspectele pozitive legate de productie, are si un mare inconvenient: eliminarea efortului fizic si inlocuirea lui cu solicitarea neuropsihica. Pe masura ce stresul, sedentarismul juvenil se manifesta tot mai evident in viata cotidiana,… Continuă lectura →
© 2024 Nou Născuți —
↑
